Урок 30. Формули вибору професії. Власна формула вибору
Матеріал
Урок 30. Формули вибору професії. Власна формула вибору
- Формули вибору професії
- Ринок праці
- Потреби ринку праці
- Критичне мислення
- BANI-світ
- Професійна адаптивність
- Освітня траєкторія
- Стратегічне планування
“(НЕ) затребувана (?!?) професія”
Порада для вчителя / вчительки:
У цій вправі ми жодним чином не знецінюємо професію юриста і не оцінюємо її як “хорошу / затребувану” чи “погану / незатребувану”. Право – це складна, важлива і суспільно необхідна сфера, без якої не можуть існувати держава, бізнес і захист прав людини.
Ми беремо професію юриста лише як приклад для навчання. Це допоможе потренувати навички аналізу ринку праці, а також побачити різницю між кількістю випускників (це можна дослідити) і попитом (реальний попит дослідити складніше).
Ваше завдання – не відмовляти від професій, а навчитися досліджувати ринок праці і робити свідомий вибір, адже у формулі вибору професії є складова “треба”, і це “треба” важливо вміти перевіряти 🙂.
Ознайомте учнів й учениць з даними:
За офіційними даними Державної служби статистики України, в Україні у 2024 році випустилося ~26 тисяч фахівців за спеціальністю 081 “Право”. (2022 ~25 000, 2023 ~20 000). Цю інформацію можна перевірити на сайті Держстату в розділі Освіта (Випускники закладів вищої освіти за спеціальностями).
Потреба ринку – орієнтовно 20 тисяч юристів.
Питання: ” ЩО РОБЛЯТЬ 20 ТИСЯЧ?!?“
Проаналізуйте сайти пошуку роботи https://www.work.ua/ або https://robota.ua/ за спеціальністю “Юрист”, або працюйте з готовими даними (скрини – лютий, 2026 р.)



Обговоріть у класі:
- Чи, на думку учнів і учениць, 26 тисяч юристів на рік – це реальна потреба ринку?
- Що означає бути “одним із 26 тисяч”?
- Що буде, якщо всі випускники захочуть бути юристами?
- Які сценарії після випуску можливі реально?
- Які додаткові ролі потрібні юристу сьогодні і які навички роблять юриста конкурентним/-ою?
- Коли “престижна професія” перестає бути гарантією?
- Хто має відповідати за наслідки вибору?
Підсумуйте:
- Тож за якими критеріями обирати шлях?
- І що все ж таки важливіше: інтерес, здібності, стратегія?
Роль критичного мислення, самоусвідомлення і дослідницької позиції
Ринок праці постійно змінюється, а у 16-18 років ще бракує досвіду, щоб бути впевненим у виборі.
Тому твоєю головною навичкою для вибору професії має бути дослідження, а не вгадування. Це означає ставити запитання, перевіряти припущення через досвід, робити висновки і коригувати курс.
У суспільстві досі є багато міфів і переконань про вибір професії, які можуть заважати зробити свій вибір.
У цьому курсі ми вже згадували про найпоширеніші пастки у виборі професії: “Я маю визначитись раз і назавжди”, “Якщо помилюся – це катастрофа”, “Є правильні і неправильні професії”, “Краще не ризикувати взагалі”.
Правда ж у тому, що реальність інша: звідки ти дізнаєшся що твоє, а що – ні, якщо не спробуєш?!?
Вибір професії у BANI-світі
BANI-світ – це аналітична модель, яку запропонував футуролог Джеймс Кашіо (Jamais Cascio) у своїй роботі “Перед обличчям епохи хаосу”, щоб описати сучасний світ після “світу VUCA” (нестабільного і мінливого (Volatile), невизначеного (Uncertain), складного (Complex) і двозначного (Ambiguous (зі статті на laba.ua).

BANI-світ має чотири риси:
- Brittle (крихкий) – системи здаються стабільними, але можуть раптово зламатися;
- Anxious (тривожний) – люди постійно відчувають напругу та невизначеність;
- Nonlinear (нелінійний) – маленькі події можуть мати великі наслідки, а великі зусилля майже не давати результату;
- Incomprehensible (незрозумілий) – світ стає складним навіть для експертів.
Тому сьогодні важливо не просто вгадати професію, а навчитися адаптуватися, зберігати цікавість, бути готовим до змін і мати свою формулу вибору як внутрішній компас.
1. “Ідеальний Ikigai: професія майбутнього”.
Мета: розвинути уяву, системне мислення і вміння аргументувати вибір; показати, що “ідеальне Ikigai” – це конструкт, а не обов’язкова реальність для кожної людини.
Формат: робота в малих групах. Учні та учениці працюють разом як команда футуристів і кар’єрних консультантів.
Завдання: кожна група створює одну професію майбутнього, де поєднані всі чотири елементи Ikigai. Важливо: це не повинна бути ідеальна професія без недоліків. Навпаки, вона має бути реалістичною.
- Що це людина любить робити?
- Що вона вміє / які навички розвиває?
- Чим це реально корисно людям або суспільству?
- Чому за це готові платити?
Етап 1. Старт з майбутнього
1.1. Запропонуйте групам вибрати контекст майбутнього або розподіліть його випадково:
- кліматичні зміни,
- розвиток ШІ,
- психічне здоровʼя й стрес,
- війни, відбудова, міграція,
- старіння населення,
- освіта майбутнього,
- цифрова безпека й приватність.
Питання для початку: “Яка проблема або потреба людей у цьому майбутньому буде найважливішою?”
1.2. Кожна група додатково отримує обмеження (по 1 на групу):
- нестача ресурсів,
- етична дилема,
- ризик вигорання,
- технологічна загроза,
- нерівний доступ до цієї професії.
Завдання: “Як ваша професія майбутнього зможе подолати цей виклик?”
Етап 2. Конструктор Ikigai
Група працює над чотирма блоками:
- Що любить робити фахівець цієї професії? (наприклад: аналізувати, допомагати, створювати, навчати, спілкуватися, досліджувати)
- Що він / вона вміє? (навички: технологічні, комунікативні, аналітичні, креативні, емоційні)
- Кому і навіщо це потрібно? (конкретні люди, спільноти, суспільство загалом)
- Хто і за що платить? (держава, бізнес, громади, платформи, гранти, клієнти)
Крок 3. Назва й опис професії
Група створює:
- назву професії,
- короткий опис (3–4 речення): що це за робота, яку проблему вона вирішує і чому ця професія важлива.
Презентація
Кожна команда презентує:
- Назву професії
- 4 елементи Ikigai.
- Чому ця професія має сенс?
- Один потенційний ризик.
Рефлексія після вправи
- Чи легко було створити “ідеальне Ikigai”?
- Що виявилося найскладнішим – сенс, навички чи гроші?
- Чи означає ця вправа, що кожен має знайти таке Ikigai для себе?
2. “ТРЕБА світу: які професії формує сучасна освіта?”
Формат: робота в 5 мінігрупах
Етап 1
Ознайомтесь з авторитетним рейтингом QS World University Rankings 2026 кращих університетів світу. Кожна група працює з 2 закладами.
| № | Університет | Ключова спеціалізація | Офіційний сайт |
|---|---|---|---|
| 1 | Massachusetts Institute of Technology (MIT), США | STEM, інженерія, ІТ, прикладна наука, підприємництво | https://www.mit.edu |
| 2 | Imperial College London, Велика Британія | STEM, медицина, інженерія, природничі науки | https://www.imperial.ac.uk |
| 3 | Stanford University, США | STEM, бізнес, підприємництво, міждисциплінарні науки | https://www.stanford.edu |
| 4 | University of Oxford, Велика Британія | Гуманітарні науки, медицина, соціальні науки, право | https://www.ox.ac.uk |
| 5 | Harvard University, США | Гуманітарні науки, бізнес, право, медицина, соціальні науки | https://www.harvard.edu |
| 6 | University of Cambridge, Велика Британія | STEM, гуманітарні науки, фундаментальні дослідження | https://www.cam.ac.uk |
| 7 | ETH Zurich, Швейцарія | STEM, інженерія, технології, природничі науки | https://ethz.ch |
| 8 | National University of Singapore (NUS), Сінгапур | STEM, медицина, бізнес, міждисциплінарні дослідження | https://www.nus.edu.sg |
| 9 | University College London (UCL), Велика Британія | Медицина, соціальні науки, гуманітарні науки, STEM | https://www.ucl.ac.uk |
| 10 | California Institute of Technology (Caltech), США | STEM, фізика, математика, астрономія, інженерія | https://www.caltech.edu |
Етап 2
Завдання:
Знайти 1–2 нові бакалаврські, магістерські або міждисциплінарні програми, які з’явилися в цих університетах за останні 3 роки.
Зафіксувати для кожної:
- Назва програми.
- Рік запуску.
- У якій сфері вона (AI, медицина, гуманітарні науки, бізнес тощо)?
- Яку проблему світу або запит суспільства ця програма відображає?
- Які навички майбутнього вона розвиває?
Підказка: шукайте в розділах Programs / Courses / Degrees / News), використовуйте пошук за ключовими словами:”new program”, “launched”, “new degree”, “new course”, “2024”, “2025”.
Або попросіть ШІ знайти такі програми, використовуйте промпт:
“Знайди на офіційному сайті (назва університету) інформацію про нові академічні програми або спеціальності, які з’явилися за останні три роки (2023–2026). Цікавлять бакалаврські, магістерські та міждисциплінарні програми. Для кожної знайденої програми вкажи такі дані: повну назву програми, рік запуску, сферу (наприклад, STEM, медицина, бізнес, гуманітарні науки тощо), короткий опис (1–2 речення) і посилання на офіційну сторінку університету, яка це підтверджує.
Якщо нових програм немає, знайди нові напрями, міждисциплінарні ініціативи або оновлені навчальні треки, які з’явилися за цей час. Поясни, чому їх можна вважати відповіддю на сучасні виклики”.
Етап 3
Презентація
Кожна група презентує свої напрацювання за аналогією:
“University of Oxford, MSc in AI for Business.
Програма стартувала у 2023 році. Вона об’єднує штучний інтелект і бізнес і допомагає компаніям ухвалювати рішення на основі даних і AI. Студенти розвивають аналітичне мислення, навички роботи з AI та управління технологіями і це свідчить, що освіта дедалі більше поєднує технології та менеджмент”.
3. “Мій вибір очима SCCT”.
Перш ніж почати вправу, важливо зрозуміти одну головну ідею.
У сучасній психології професійного розвитку є науково обґрунтована теорія Social Cognitive Career Theory (SCCT). Вона пояснює, що люди обирають професію не тільки через інтерес чи здібності, а завдяки поєднанню чотирьох психологічних чинників:
- Самоефективність – це віра у свої сили впоратися і навчитися. Питання не в тому, чи я геніальний, а в тому, чи вірю, що можу розвиватися.
- Очікування результату – це уявлення про те, що я отримаю, якщо оберу цей шлях (наприклад, стиль життя, навантаження, сенс, стабільність, визнання).
- Підтримки і бар’єри – це умови навколо мене: люди, ресурси, можливості та обмеження. Важливо пам’ятати, що не все залежить тільки від самої людини.
- Цілі й дії – це маленькі кроки, які допомагають перетворити думки на реальний досвід.
Практична частина
Формат: індивідуальна письмова робота.
Етап 1. Самоефективність “У що я вірю щодо себе?”
- У яких видах діяльності я відчуваю: “Навіть якщо складно, я можу навчитися і розібратися”?
- Які професійні напрями я не відкидаю, бо вірю, що потенційно здатний/-на там розвиватися?
- Які внутрішні фрази найчастіше зупиняють мене? (наприклад: “це не для мене”, “я не потягну”, “там надто складно”)
Етап 2. Очікування результату “Що я думаю, що отримаю?”
- Коли я уявляю себе в певному професійному напрямку, я бачу (який ритм життя, який рівень напруження, яку винагороду (не лише фінансову).
- Звідки взялися ці уявлення (з власного досвіду, зі слів інших, із соцмереж, фільмів, стереотипів?
- Які з цих очікувань я готовий/-ва перевірити, а не просто вірити їм?
Частина 3. Підтримки і бар’єри “Що навколо мене?”
- Хто або що підтримує мій професійний вибір зараз? (люди, навички, школа, можливості, досвід)
- Які бар’єри я реально бачу? (фінанси, умови в країні, доступ до освіти, очікування сім’ї, страх помилки)
- Розділи бар’єри на дві групи:
- ті, на які я не впливаю зараз,
- ті, на які я можу впливати частково.
Частина 4. Цілі й дія “Що я можу зробити без остаточного рішення?”
- Яку одну гіпотезу про свій професійний напрям я хочу перевірити найближчим часом?
- Який один реалістичний крок я можу зробити протягом наступних 2–4 тижнів? (не “визначитись”, а дізнатись, спробувати, поспостерігати)
- Що допоможе мені наважитись на цей крок?
Завершальна рефлексія (обрати 1 питання)
- Що в моєму виборі сьогодні залежить від мене більше, ніж я думав/-ла?
- Що я зрозумів(-ла) про свої страхи і переконання?
- Що для мене означає “усвідомлений вибір” після цієї вправи?
1. “(НЕ) затребувана (?!?) професія” (за прикладом розбору гачка)
Ознайомтесь зі статтею “Рейтинг бакалаврських спеціальностей за кількістю заяв” на сайті osvita.ua. Згідно з даними інформаційної системи у 2025 році найбільше вступників подало заяви на такі спеціальності:
- Менеджмент (69 385 заяв)
- Філологія (55 911 заяв)
- Психологія (55 571 заява)
- Маркетинг (37 581 заява)
- Економіка (33 540 заяв)
- Комп’ютерні науки (31 688 заяв)
- Право (28 317 заяв)
Оберіть одну спеціальність з цієї сімки. Порівняйте кількість вступників з кількістю вакансій на сайтах пошуку роботи.
2. Фільм “Розумник Вілл Хантінг” (найкращий фільм!)

“Розумник Вілл Хантінг”(Good Will Hunting) – американський драматичний фільм 1997 року, який зняв режисер Гас Ван Сент.
У фільмі йдеться про талановитого, але соціально невлаштованого юнака з робітничого району, який працює прибиральником у Массачусетському технологічному інституті (MIT). Він володіє феноменальною пам’яттю та математичними здібностями, що допомагають йому розв’язувати складні задачі. Проте замість навчання чи побудови кар’єри він уникає відповідальності, має проблеми із законом і часто вдається до сарказму та агресії, щоб захистити себе.
Урок 30. Формули вибору професії. Власна формула вибору
- Формули вибору професії
- Ринок праці
- Потреби ринку праці
- Критичне мислення
- BANI-світ
- Професійна адаптивність
- Освітня траєкторія
- Стратегічне планування
“(НЕ) затребувана (?!?) професія”
Ознайомся з інформацією:
За офіційними даними Державної служби статистики України, в Україні у 2024 році випустилося ~26 тисяч фахівців за спеціальністю 081 “Право”. (2022 ~25 000, 2023 ~20 000). Цю інформацію можна перевірити на сайті Держстату в розділі Освіта (Випускники закладів вищої освіти за спеціальностями).
Потреба ринку – орієнтовно 20 тисяч юристів.
Питання: “ЩО РОБЛЯТЬ 20 ТИСЯЧ?!?“
Проаналізуй сайти пошуку роботи https://www.work.ua/ або https://robota.ua/ за спеціальністю “Юрист”, або працюй з готовими даними (скрини – лютий, 2026 р.)



Обговоріть у класі:
- Чи, на твою думку, 26 тисяч юристів на рік – це реальна потребу ринку?
- Що означає бути “одним із 26 тисяч?
- Що буде, якщо всі випускники захочуть бути юристами?
- Які сценарії після випуску реально можливі?
- Які додаткові ролі потрібні юристу сьогодні і які навички роблять юриста конкурентним/-ою?
- Коли “престижна професія” перестає бути гарантією?
- Хто має відповідати за наслідки вибору?
Поміркуй:
- Тож за якими критеріями обирати шлях?
- І що все ж таки важливіше: інтерес, здібності, стратегія?
Роль критичного мислення, самоусвідомлення і дослідницької позиції
Ринок праці постійно змінюється, а у 16-18 років ще бракує досвіду, щоб бути впевненим у виборі.
Тому твоєю головною навичкою для вибору професії має бути дослідження, а не вгадування. Це означає ставити запитання, перевіряти припущення через досвід, робити висновки і коригувати курс.
У суспільстві досі є багато міфів і переконань про вибір професії, які можуть заважати зробити свій вибір.
У цьому курсі ми вже згадували про найпоширеніші пастки у виборі професії: “Я маю визначитись раз і назавжди”, “Якщо помилюся – це катастрофа”, “Є правильні і неправильні професії”, “Краще не ризикувати взагалі”.
Правда ж у тому, що реальність інша: звідки ти дізнаєшся що твоє, а що – ні, якщо не спробуєш?!?
Вибір професії у BANI-світі
BANI-світ – це аналітична модель, яку запропонував футуролог Джеймс Кашіо (Jamais Cascio) у своїй роботі “Перед обличчям епохи хаосу”, щоб описати сучасний світ після “світу VUCA” (нестабільного і мінливого (Volatile), невизначеного (Uncertain), складного (Complex) і двозначного (Ambiguous (зі статті на laba.ua).
BANI-світ має чотири риси:
- Brittle (крихкий) – системи здаються стабільними, але можуть раптово зламатися;
- Anxious (тривожний) – люди постійно відчувають напругу та невизначеність;
- Nonlinear (нелінійний) – маленькі події можуть мати великі наслідки, а великі зусилля майже не давати результату;
- Incomprehensible (незрозумілий) – світ стає складним навіть для експертів.
Тому сьогодні важливо не просто вгадати професію, а навчитися адаптуватися, зберігати цікавість, бути готовим до змін і мати свою формулу вибору як внутрішній компас.

1. “Ідеальний Ikigai: професія майбутнього”.
Формат: робота в малих групах. Ви працюєте разом як команда футуристів і кар’єрних консультантів.
Завдання: кожна група створює одну професію майбутнього, де поєднані всі чотири елементи Ikigai. Важливо: це не повинна бути ідеальна професія без недоліків. Навпаки, вона має бути реалістичною (згадай попередні уроки про потреби ринку праці і тренди майбутнього).
- Що це людина любить робити?
- Що вона вміє / які навички розвиває?
- Чим це реально корисно людям або суспільству?
- Чому за це готові платити?
Етап 1. Старт з майбутнього
1.1. Кожна група обирає контекст майбутнього:
- кліматичні зміни,
- розвиток ШІ,
- психічне здоровʼя й стрес,
- війни, відбудова, міграція,
- старіння населення,
- освіта майбутнього,
- цифрова безпека й приватність.
Питання для початку: “Яка проблема або потреба людей у цьому майбутньому буде найважливішою?”
1.2. Кожна група додатково отримує обмеження (по 1 на групу):
- нестача ресурсів,
- етична дилема,
- ризик вигорання,
- технологічна загроза,
- нерівний доступ до цієї професії.
Завдання: “Як ваша професія майбутнього зможе подолати цей виклик?”
Етап 2. Конструктор Ikigai
Група працює над чотирма блоками:
- Що любить робити фахівець цієї професії? (наприклад: аналізувати, допомагати, створювати, навчати, спілкуватися, досліджувати)
- Що він / вона вміє? (навички: технологічні, комунікативні, аналітичні, креативні, емоційні)
- Кому і навіщо це потрібно? (конкретні люди, спільноти, суспільство загалом)
- Хто і за що платить? (держава, бізнес, громади, платформи, гранти, клієнти)
Крок 3. Назва і опис професії
Група створює:
- назву професії,
- короткий опис (3–4 речення): що це за робота, яку проблему вона вирішує і чому ця професія важлива.
Презентація
Кожна команда презентує:
- Назву професії.
- 4 елементи Ikigai.
- Чому ця професія має сенс?
- Один потенційний ризик.
2. “ТРЕБА світу: які професії формує сучасна освіта?”
Формат: робота в 5 мінігрупах
Етап 1
Ознайомтесь з авторитетним рейтингом QS World University Rankings 2026 кращих університетів світу. Кожна група працює з 2 закладами.
| № | Університет | Ключова спеціалізація | Офіційний сайт |
|---|---|---|---|
| 1 | Massachusetts Institute of Technology (MIT), США | STEM, інженерія, ІТ, прикладна наука, підприємництво | https://www.mit.edu |
| 2 | Imperial College London, Велика Британія | STEM, медицина, інженерія, природничі науки | https://www.imperial.ac.uk |
| 3 | Stanford University, США | STEM, бізнес, підприємництво, міждисциплінарні науки | https://www.stanford.edu |
| 4 | University of Oxford, Велика Британія | Гуманітарні науки, медицина, соціальні науки, право | https://www.ox.ac.uk |
| 5 | Harvard University, США | Гуманітарні науки, бізнес, право, медицина, соціальні науки | https://www.harvard.edu |
| 6 | University of Cambridge, Велика Британія | STEM, гуманітарні науки, фундаментальні дослідження | https://www.cam.ac.uk |
| 7 | ETH Zurich, Швейцарія | STEM, інженерія, технології, природничі науки | https://ethz.ch |
| 8 | National University of Singapore (NUS), Сінгапур | STEM, медицина, бізнес, міждисциплінарні дослідження | https://www.nus.edu.sg |
| 9 | University College London (UCL), Велика Британія | Медицина, соціальні науки, гуманітарні науки, STEM | https://www.ucl.ac.uk |
| 10 | California Institute of Technology (Caltech), США | STEM, фізика, математика, астрономія, інженерія | https://www.caltech.edu |
Етап 2
Завдання:
Знайти 1–2 нові бакалаврські, магістерські або міждисциплінарні програми, які з’явилися в цих університетах за останні 3 роки
Зафіксувати для кожної:
- Назва програми.
- Рік запуску.
- У якій сфері вона (AI, медицина, гуманітарні науки, бізнес тощо)?
- Яку проблему світу або запит суспільства ця програма відображає?
- Які навички майбутнього вона розвиває?
Підказка: шукайте в розділах Programs / Courses / Degrees / News), використовуйте пошук за ключовими словами:”new program”, “launched”, “new degree”, “new course”, “2024”, “2025”.
Або попросіть ШІ знайти такі програми, використовуйте промпт:
““Знайди на офіційному сайті (назва університету) інформацію про нові академічні програми або спеціальності, які з’явилися за останні три роки (2023–2026). Цікавлять бакалаврські, магістерські та міждисциплінарні програми. Для кожної знайденої програми вкажи такі дані: повну назву програми, рік запуску, сферу (наприклад, STEM, медицина, бізнес, гуманітарні науки тощо), короткий опис (1–2 речення) і посилання на офіційну сторінку університету, яка це підтверджує.
Якщо нових програм немає, знайди нові напрями, міждисциплінарні ініціативи або оновлені навчальні треки, які з’явилися за цей час. Поясни, чому їх можна вважати відповіддю на сучасні виклики”.
Етап 3
Презентація
Кожна група презентує свої напрацювання за аналогією:
“University of Oxford, MSc in AI for Business.
Програма стартувала у 2023 році. Вона об’єднує штучний інтелект і бізнес і допомагає компаніям ухвалювати рішення на основі даних і AI. Студенти розвивають аналітичне мислення, навички роботи з AI та управління технологіями і це свідчить, що освіта дедалі більше поєднує технології та менеджмент”.
3. “Мій вибір очима SCCT”
Перш ніж почати вправу, важливо зрозуміти одну головну ідею.
У сучасній психології професійного розвитку є науково обґрунтована теорія Social Cognitive Career Theory (SCCT) (Соціально-когнітивна теорія кар’єрного розвитку). Вона пояснює, що люди обирають професію не тільки через інтерес чи здібності, а завдяки поєднанню чотирьох психологічних чинників:
- Самоефективність – це віра у свої сили впоратися і навчитися. Питання не в тому, чи я геніальний, а в тому, чи вірю, що можу розвиватися.
- Очікування результату – це уявлення про те, що я отримаю, якщо оберу цей шлях (наприклад, стиль життя, навантаження, сенс, стабільність, визнання).
- Підтримки і бар’єри – це умови навколо мене: люди, ресурси, можливості та обмеження. Важливо пам’ятати, що не все залежить тільки від самої людини.
- Цілі й дії – це маленькі кроки, які допомагають перетворити думки на реальний досвід.
Практична частина
Формат: індивідуальна письмова робота
Етап 1. Самоефективність “У що я вірю щодо себе?”
- У яких видах діяльності я відчуваю: “Навіть якщо складно, я можу навчитися і розібратися”?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Які професійні напрями я не відкидаю, бо вірю, що потенційно здатний/-на там розвиватися?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Які внутрішні фрази найчастіше зупиняють мене? (наприклад: “це не для мене”, “я не потягну”, “там надто складно”)
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
Етап 2. Очікування результату “Що я думаю, що отримаю?”
- Коли я уявляю себе в певному професійному напрямку, я бачу (який ритм життя, який рівень напруження, яку винагороду (не лише фінансову).
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Звідки взялися ці уявлення (з власного досвіду, зі слів інших, із соцмереж, фільмів, стереотипів?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Які з цих очікувань я готовий/-ва перевірити, а не просто вірити їм?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
Частина 3. Підтримки й бар’єри “Що навколо мене?”
- Хто або що підтримує мій професійний вибір зараз? (люди, навички, школа, можливості, досвід)
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Які бар’єри я реально бачу? (фінанси, умови в країні, доступ до освіти, очікування сім’ї, страх помилки)
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Розділи бар’єри на дві групи:
| ті, на які я не впливаю зараз | ті, на які я можу впливати частково |
|---|---|
Частина 4. Цілі й дія “Що я можу зробити без остаточного рішення?”
- Яку одну гіпотезу про свій професійний напрям я хочу перевірити найближчим часом?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Який один реалістичний крок я можу зробити протягом наступних 2–4 тижнів? (не “визначитись”, а дізнатись, спробувати, поспостерігати)
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Що допоможе мені наважитись на цей крок?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
Завершальна рефлексія (обрати 1 питання)
- Що в моєму виборі сьогодні залежить від мене більше, ніж я думав/-ла?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Що я зрозумів(-ла) про свої страхи і переконання?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
- Що для мене означає “усвідомлений вибір” після цієї вправи?
| _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
1. “(НЕ) затребувана (?!?) професія” (за прикладом розбору гачка)
Ознайомся зі статтею “Рейтинг бакалаврських спеціальностей за кількістю заяв” на сайті osvita.ua. Згідно з даними інформаційної системи у 2025 році найбільше вступників подало заяви на спеціальності:
- Менеджмент (69 385 заяв)
- Філологія (55 911 заяв)
- Психологія (55 571 заява)
- Маркетинг (37 581 заява)
- Економіка (33 540 заяв)
- Комп’ютерні науки (31 688 заяв)
- Право (28 317 заяв)
Обери одну спеціальність з сімки. Порівняй кількість вступників з кількістю вакансій на сайтах пошуку роботи. Проаналізуй потребу ринку.
2. Фільм “Розумник Вілл Хантінг” (найкращий фільм!)

“Розумник Вілл Хантінг”(Good Will Hunting) – американський драматичний фільм 1997 року, який зняв режисер Гас Ван Сент.
У фільмі йдеться про талановитого, але соціально невлаштованого юнака з робітничого району, який працює прибиральником у Массачусетському технологічному інституті (MIT). Він володіє феноменальною пам’яттю та математичними здібностями, що допомагають йому розв’язувати складні задачі. Проте замість навчання чи побудови кар’єри він уникає відповідальності, має проблеми із законом і часто вдається до сарказму та агресії, щоб захистити себе.
Ділись та обговорюй важливе