Урок 44. Соціальні зв’язки та емпатія

Урок 44. Соціальні зв’язки та емпатія

---

• Соціальні зв’язки
• Сім’я
• Друзі
• Однокласники
• Наставники
• Громада
• Цифрові спільноти
• Підтримка
• Ідентичність
• Самооцінка
• Здорові стосунки
• Чесність
• Відкритість
• Довіра
• Підтримка
• Особисті кордони
• Різноманіття

---

Порада для вчителя / вчительки: 

Сьогодні ви починаєте нову тему “Соціальні зв’язки та емпатія”. Важливо одразу дати зрозуміти, що ці уроки стосуються реального життя учнів: їхніх стосунків, дружби, спілкування та вміння підтримувати одне одного. Використовуйте живі приклади, залучайте досвід класу і створюйте атмосферу відкритості та взаємоповаги.

Почніть урок з короткої вправи: підкиньте м’яч учням, і той, хто його зловить, називає трьох людей, які його підтримують (наприклад, друзі, сім’я, вчитель або спільнота в Instagram). Це допоможе зацікавити учнів і налаштувати їх на тему соціальних зв’язків.

Залучайте учнів і учениць до обговорення, ставте відкриті запитання. Показуйте приклад емпатії, уважно слухаючи їхні відповіді. Слідкуйте, щоб кожен учень почувався впевнено, і хваліть за будь-який внесок, особливо коли хтось проявляє підтримку чи розуміння.

Структура двох уроків:

Урок 44. Поняття соціальних зв’язків – від сім’ї і друзів до громади і цифрових спільнот.

Урок 45. Поняття емпатії та співчуття та її види.

---

Порада для вчителя / вчительки: 

Запропонуйте почати урок з короткої історії про людину, яка жила у байдужості та відстороненості, але змінилася завдяки маленьким вчинкам і прикладу інших. Це показує, як наші соціальні зв’язки можуть надихати, підтримувати і навіть змінювати нас. Якщо ж ми обираємо байдужість, це також впливає і на нас, і на тих, хто поруч.

Перегляд і обговорення “Mr Indifferent”.

Почніть урок із перегляду короткого відео CGI Animated Short Film: “Mr Indifferent” by Aryasb Feiz | CGMeetup

Емоційна реакція: після перегляду дайте хвилину тиші, щоб учні та учениці могли осмислити побачене. Потім запропонуйте їм поділитися одним словом або фразою: “Яка думка чи почуття у вас виникли?”

Питання для обговорення:

• Чи справді байдужість є протилежністю емпатії?
• Чи можемо ми залишатися байдужими до інших, але при цьому мати хороші стосунки?
• Що більше впливає на людину: її власний вибір чи оточення?

Додаткове питання для глибшого обговорення:

Чи завжди байдужість є злом? Чи може вона іноді бути способом захистити себе?

---

1. Обговорення фрази.

Чи можна прожити життя без жодної близької людини і бути щасливим/-ою?

1. Налаштування

Запропонуйте учням поміркувати: чи можливо прожити все життя зовсім на самоті, без родини, друзів і близьких людей, і при цьому залишатися щасливим чи щасливою?

2. Індивідуальна робота
   • Учні записують 2–3 тези:
     • Чому це можливо / неможливо?
     • Які умови потрібні, щоб таке життя було щасливим?

Можна дати “шкалу” від 0 (неможливо бути щасливим без інших) до 10 (цілком можливо).

3. Парне обговорення
   • Учні й учениці в парах діляться своїми нотатками.
   • Кожен має 1 хвилину пояснити свою позицію.
   • Завдання для напарника: не сперечатися, а уточнити “Чому ти так думаєш?”.
4. Обговорення 

Учитель / учителька збирає позиції класу. Варіанти:

• Запропонувати кільком учням озвучити свої аргументи.
• Записати на дошці “за” і “проти”
• Зробити “живу лінію”: від 0 до 10 – учні стають у класі там, де їхня оцінка. Потім попросіть кількох пояснити, чому вони стали саме тут.

---

Соціальні зв’язки: екосистема, яка тримає нас

Концепція соціальних зв’язків

Соціальні зв’язки – це мережа стосунків між людьми: сім’єю, друзями, однокласниками, наставниками, громадою та цифровими спільнотами. Деякі джерела, наприклад СDC, пояснюють соціальні зв’язки як “обсяг та різноманітність соціальної мережі людини і ролі, які вони виконують”.

Наприклад, члени сім’ї – це наша перша група підтримки. Однокласники та наставники впливають на наші інтереси і цінності. Міська або шкільна спільнота дає відчуття приналежності. Цифрові спільноти, як-от: чат-групи чи соціальні мережі – створюють додаткові можливості для спілкування.

Роль соціальних зв’язків

Здорові зв’язки допомагають нам отримувати підтримку і досягати успіху. Люди за своєю природою є соціальними істотами, тому міцні стосунки з родиною, друзями чи колегами дуже важливі для нашого життя. Надійні зв’язки дають нам сили долати труднощі, зменшують стрес і підвищують впевненість у собі. Соціальні зв’язки також упливають на те, як ми бачимо себе, адже ми дізнаємося про себе через ставлення інших. Наше оточення – друзі, однолітки, учителі – формує нашу самооцінку і переконання.

Принципи здорових зв’язків

Здорові стосунки ґрунтуються на чесності, повазі, довірі, підтримці та відкритості.

• Чесність і відкритість означають, що партнери спілкуються щиро та не обманюють одне одного.
• Довіра – це впевненість у тому, що інша людина не зрадить.
• Підтримка та увага проявляються у простих речах: добрі слова, допомога у складних ситуаціях або просто вдячність через компліменти чи похвалу.
• Особисті кордони – це повага до простору та часу іншої людини. Це ще одна важлива ознака здорових стосунків. Якщо не дотримуватися кордонів, навіть добрі наміри можуть викликати дискомфорт. Тому важливо вчитися чемно відмовляти, коли потрібно, і поважати відмову інших (ми вже говорили про це у темі про асертивність).

Повага до різноманіття

Світові освітні стандарти підкреслюють, що повага дуже важлива. Різноманітність може стосуватися культури, наприклад, різних традицій і мов, гендерної ідентичності, як-от: чоловік, жінка чи трансгендер – а також емоційного досвіду, тобто різних способів вираження почуттів.

2. “Кола моєї підтримки і взаємодії”.

Мета: усвідомити різні рівні соціальних зв’язків, визначити джерела підтримки, відчути баланс “отримую – даю”.

Порада для вчителя / вчительки: 

Поясніть, що у кожного з нас є кола людей і спільнот, які впливають на наше життя. В одних ми шукаємо підтримку, а в інших самі її надаємо. 

Звертайте увагу на тих, хто може відчувати “порожні кола”. Підкресліть, що це нормально, і що підтримку можна знайти або розвивати через нові знайомства, гуртки чи волонтерство. Запитуйте в коучинговому стилі: “Що я можу зробити, щоб твоє коло стало теплішим?”

1. Підготовка

Запропонуйте намалювати власну карту цих кіл і подумати, що вона про них говорить. 

2. Індивідуальна робота – малювання кіл

На аркуші намалювати концентричні кола (як кільця на воді). 

• У центрі – “Я”.
• Далі:
  • 1-е коло: сім’я та найближчі люди.
  • 2-е коло: друзі, однокласники, наставники.
  • 3-є коло: громада (школа, гуртки, місто / село).
  • 4-е коло: цифрові спільноти (онлайн-групи, соцмережі).

У кожному колі учні і учениці вписують імена, групи або символи, які для них важливі.

Додатково: можна позначити кольором чи символом, де вони отримують найбільше підтримки, а де самі дають підтримку.

3. Аналіз і самоусвідомлення

Учні відповідають письмово:

• У якому колі найбільше імен / груп? Чому саме там?
• Яке коло виявилося для мене “найсильнішим” джерелом підтримки?
• Чи є коло, де я більше віддаю, ніж отримую?
• Чи є коло, де відчуваю брак тепла або підтримки?

4. Робота в парах

Поділитися з напарником коротко: “У моїх колах найбільше – значить…”, “Я здивувався / здивувалася, що…”

Напарник має слухати емпатично, не перебиваючи, і поставити одне уточнювальне запитання.

5. Колективне обговорення 

Підсумовуючи, поставте питання:

• Чи всі кола однаково важливі?
• Як змінюється наша ідентичність залежно від того, у яких колах ми почуваємось прийнятими?
• Чи може бути коло, яке забирає сили замість того, щоб давати? Що з цим робити?

Поглиблення (опційно, як домашнє завдання)

Запропонувати учням створити “щоденник підтримки” на тиждень: щодня записувати, хто їх підтримав, і кому вони самі дали підтримку. Потім порівняти із намальованими колами: чи збігається відчуття з реальністю.

3. Робота з кейсами “Різноманіття як ресурс” 

Мета: сформувати розуміння, що повага до різноманіття (культурного, емоційного, гендерного, соціального) підвищує якість і стійкість соціальних зв’язків; навчити бачити сильні сторони у відмінностях.

Хід вправи:

1. Розподіл ролей. Обʼєднайте клас на групи і роздайте кейси з соціальними ролями:
   • “новачок у класі”
   • “людина іншої культури”
   • “інтроверт”
   • “учасник / учасниця ЛГБТ+ спільноти”
   • “однокласник / однокласниця з особливими освітніми потребами”
2. Мініаналіз. Кожна група відповідає:
   • Що може допомогти цій людині почуватися частиною нашої спільноти?
   • Що може зашкодити?
3. Розширення (інтерактив). Групи створюють мініпостер або mind-map у Jamboard / Padlet, де візуалізують “ресурси різноманіття”: які якості або досвід ця людина може принести в команду.
4. Обговорення. Представник від кожної групи пояснює, чому ця роль важлива для спільноти. Решта класу ставить уточнюальні питання.
5. Узагальнення. Поставте питання:
   • Як змінюється якість соціальних зв’язків, коли ми визнаємо різноманіття як ресурс?
   • Чи можемо ми побудувати сильну спільноту, ігноруючи відмінності?

---

Порада для вчителя / вчительки: 

Створіть безпечну атмосферу і поясніть, що ділитися можна лише за бажанням. Після вправи підкресліть, що у кожного є свої “опори”, навіть якщо ми не завжди це помічаємо. Соціальні зв’язки міцнішають, коли ми не тільки отримуємо підтримку, а й самі допомагаємо іншим.

4. “Мої опори”. 

Мета: усвідомити власні кола підтримки та побачити баланс “отримую – віддаю”.

Хід завдання:

1. Учитель / учителька пропонує кожному учневі та учениці індивідуально подумати і записати у зошит:
   • Ім’я або роль трьох людей, які є найбільшою підтримкою у житті зараз (це можуть бути батьки, друзі, наставники, вчителі, тренери, однокласники тощо).
   • Яку саме підтримку вони дають (емоційну, практичну, інтелектуальну, мотиваційну)?
   • Як я підтримую їх у відповідь?
2. Додаткове питання для глибшої рефлексії:
   • Чи є серед цих людей той, кому я хотів / хотіла б подякувати більше? Як я можу це зробити?
   • Чи є баланс між тим, що я отримую і що віддаю?
3. За бажанням кілька учнів і учениць можуть поділитися коротко: “Моя найбільша опора – це…, бо він / вона робить для мене… Я у відповідь підтримую…”

---

1. Ідеї для дебатів за темою уроку.

1. Поняття соціальних зв’язків: сім’я, друзі, однокласники, наставники, громада, цифрові спільноти
   • “Справжній друг – це важливіше, ніж підтримка сім’ї”.
   • “Наставник може вплинути на життя сильніше, ніж батьки”.
   • “Цифрові спільноти – повноцінна частина соціальних зв’язків, на рівні з реальними”.
   • “Можна почуватися щасливим і реалізованим без широкого кола друзів”.
2. Роль соціальних зв’язків у підтримці, формуванні ідентичності, розвитку комунікації та співпраці
   • “Ми стаємо тими, ким бачать нас інші”.
   • “Ідентичність людини на 80% формується її оточенням, а не особистим вибором”.
   • “Соціальні зв’язки розвивають комунікативні навички краще, ніж будь-яке навчання”.
   • “Без соціальної спільноти людина не здатна до справжнього самопізнання”.
3. Утримання здорових соціальних зв’язків: чесність, відкритість, підтримка, кордони
   • “Чесність завжди важливіша за підтримку”.
   • “У здорових стосунках кордони іноді важливіші за відкритість”.
   • “Справжня дружба – це відсутність кордонів”.
   • “Краще мовчати, ніж бути надто відвертим”.
4. Повага до різноманіття: культурного, емоційного, гендерного, соціального
   • “Різноманіття робить спільноту сильнішою, а не слабшою”.
   • “Легше дружити з тими, хто схожий на тебе, ніж із тими, хто відрізняється”.
   • “Культурні й гендерні відмінності ускладнюють побудову соціальних зв’язків”.
   • “Повага до різноманіття – це не вибір, а умова здорових зв’язків”.

2.  Інтервʼю “Як формуються звʼязки між людьми”. 

Цікавий погляд на формування звʼязків в інтервʼю головної редакторки “Бабеля” Катерини Коберник з ректором ‪‪‪‪@KyivSchoolofEconomics‬ Тимофієм Бріком Як формуються звʼязки між людьми, і чому бульбашки — це графи

Урок 44. Соціальні зв’язки та емпатія

---

• Соціальні зв’язки
• Сім’я
• Друзі
• Однокласники
• Наставники
• Громада
• Цифрові спільноти
• Підтримка
• Ідентичність
• Самооцінка
• Здорові стосунки
• Чесність
• Відкритість
• Довіра
• Підтримка
• Особисті кордони
• Різноманіття

---

Перегляд і обговорення “Mr Indifferent”

Почни урок із перегляду короткого відео CGI Animated Short Film: “Mr Indifferent” by Aryasb Feiz | CGMeetup

Питання для обговорення:

• Чи справді байдужість є протилежністю емпатії?
• Чи можемо ми залишатися байдужими до інших, але при цьому мати хороші стосунки?
• Що більше впливає на людину: її власний вибір чи оточення?

Додаткове питання для глибшого обговорення:

Чи завжди байдужість є злом? Чи може вона іноді бути способом захистити себе?

---

1. Обговорення фрази.

Чи можна прожити життя без жодної близької людини і бути щасливим/-ою?

1. Налаштування

Яка твоя думка – чи можливо прожити все життя зовсім на самоті, без родини, друзів і близьких людей, і при цьому залишатися щасливим чи щасливою?

2. Індивідуальна робота
   • Запиши 2–3 тези:
     • Чому це можливо або неможливо?
     • Які умови потрібні, щоб таке життя було щасливим?

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Парне обговорення
   • Поділись в парі своїми нотатками.
   • Кожен / кожна має 1 хвилину пояснити свою позицію.
   • Завдання для напарника: не сперечатися, а уточнити “Чому ти так думаєш?”

---

Соціальні зв’язки: екосистема, яка тримає нас

Концепція соціальних зв’язків

Соціальні зв’язки – це мережа стосунків між людьми: сім’єю, друзями, однокласниками, наставниками, громадою та цифровими спільнотами. Деякі джерела, наприклад СDC, пояснюють соціальні зв’язки як “обсяг та різноманітність соціальної мережі людини і ролі, які вони виконують”.

Наприклад, члени сім’ї – це наша перша група підтримки. Однокласники та наставники впливають на наші інтереси і цінності. Міська або шкільна спільнота дає відчуття приналежності. Цифрові спільноти, як-от: чат-групи чи соціальні мережі – створюють додаткові можливості для спілкування.

Роль соціальних зв’язків

Здорові зв’язки допомагають нам отримувати підтримку і досягати успіху. Люди за своєю природою є соціальними істотами, тому міцні стосунки з родиною, друзями чи колегами дуже важливі для нашого життя. Надійні зв’язки дають нам сили долати труднощі, зменшують стрес і підвищують впевненість у собі. Соціальні зв’язки також упливають на те, як ми бачимо себе, адже ми дізнаємося про себе через ставлення інших. Наше оточення – друзі, однолітки, учителі – формує нашу самооцінку і переконання.

Принципи здорових зв’язків

Здорові стосунки ґрунтуються на чесності, повазі, довірі, підтримці та відкритості.

• Чесність і відкритість означають, що партнери спілкуються щиро та не обманюють одне одного.
• Довіра – це впевненість у тому, що інша людина не зрадить.
• Підтримка та увага проявляються у простих речах: добрі слова, допомога у складних ситуаціях або просто вдячність через компліменти чи похвалу.
• Особисті кордони – це повага до простору та часу іншої людини. Це ще одна важлива ознака здорових стосунків. Якщо не дотримуватися кордонів, навіть добрі наміри можуть викликати дискомфорт. Тому важливо вчитися чемно відмовляти, коли потрібно, і поважати відмову інших (ми вже говорили про це у темі про асертивність).

Повага до різноманіття

Світові освітні стандарти підкреслюють, що повага дуже важлива. Різноманітність може стосуватися культури, наприклад, різних традицій і мов, гендерної ідентичності, як-от: чоловік, жінка чи трансгендер – а також емоційного досвіду, тобто різних способів вираження почуттів.

2. “Кола моєї підтримки і взаємодії”.

1. Індивідуальна робота – малювання кіл

Намалюй власну карту цих кіл і подумай, що вона про тебе говорить (концентричні кола, як кільця на воді). 

• У центрі – “Я”.
• Далі:
  • 1-е коло: сім’я та найближчі люди.
  • 2-е коло: друзі, однокласники, наставники.
  • 3-є коло: громада (школа, гуртки, місто / село).
  • 4-е коло: цифрові спільноти (онлайн-групи, соцмережі).

У кожному колі впиши імена, групи або символи, які для тебе важливі.

Додатково: можна позначити кольором чи символом, де ти отримуєш найбільше підтримки, а де сам / сама даєш підтримку.

2. Аналіз і самоусвідомлення

Дай відповідь письмово:

• У якому колі найбільше імен / груп? Чому саме там?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Яке коло виявилося для мене “найсильнішим” джерелом підтримки?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Чи є коло, де я більше віддаю, ніж отримую?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Чи є коло, де відчуваю брак тепла або підтримки?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Робота в парах

Поділись в парі коротко: “У моїх колах найбільше – значить…”, “Я здивувався / здивувалася, що…”

Напарник має слухати емпатично, не перебиваючи, і поставити одне уточнювальне запитання.

4. Колективне обговорення 

Обговори в класі:

• Чи всі кола однаково важливі?
• Як змінюється наша ідентичність залежно від того, у яких колах ми почуваємось прийнятими?
• Чи може бути коло, яке забирає сили замість того, щоб давати? Що з цим робити?

Поглиблення (опційно, як домашнє завдання)

Можна створити “щоденник підтримки” на тиждень: щодня записувати, хто тебе підтримав, і кому ти сам / сама дав / дала підтримку. Потім порівняти із намальованими колами: чи збігається відчуття з реальністю.

3. Робота з кейсами “Різноманіття як ресурс”. 

Хід вправи:

1. Розподіл ролей. Обʼєднайтеся в мінігрупи і отримайте кейси з соціальними ролями:
   • “новачок у класі”
   • “людина іншої культури”
   • “інтроверт”
   • “учасник / учасниця ЛГБТ+ спільноти”
   • “однокласник / однокласниця з особливими освітніми потребами”
2. Мініаналіз. Кожна група відповідає:
   • Що може допомогти цій людині почуватися частиною нашої спільноти?
   • Що може зашкодити?
3. Розширення (інтерактив). Групи створюють мініпостер або mind-map у Jamboard / Padlet, де візуалізують “ресурси різноманіття”: які якості або досвід ця людина може принести в команду.
4. Обговорення. Представник від кожної групи пояснює, чому ця роль важлива для спільноти. Решта класу ставить уточнювальні питання.
5. Узагальнення. Поміркуй над питаннями:
   • Як змінюється якість соціальних зв’язків, коли ми визнаємо різноманіття як ресурс?
   • Чи можемо ми побудувати сильну спільноту, ігноруючи відмінності?

---

4. “Мої опори”. 

Хід завдання:

1. Поміркуй і запиши:

• Ім’я або роль трьох людей, які є найбільшою підтримкою у житті зараз (це можуть бути батьки, друзі, наставники, вчителі, тренери, однокласники тощо).

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Яку саме підтримку вони дають (емоційну, практичну, інтелектуальну, мотиваційну).

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Як я підтримую їх у відповідь?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Додаткове питання для глибшої рефлексії:

• Чи є серед цих людей той, кому я хотів / хотіла б подякувати більше? Як я можу це зробити?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Чи є баланс між тим, що я отримую і що віддаю?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. За бажанням кілька учнів і учениць можуть поділитися коротко: “Моя найбільша опора – це…, бо він/вона робить для мене… Я у відповідь підтримую…”

---

1. Ідеї для дебатів за темою уроку.

1. Поняття соціальних зв’язків: сім’я, друзі, однокласники, наставники, громада, цифрові спільноти
   • “Справжній друг – це важливіше, ніж підтримка сім’ї”.
   • “Наставник може вплинути на життя сильніше, ніж батьки”.
   • “Цифрові спільноти – повноцінна частина соціальних зв’язків, на рівні з реальними”.
   • “Можна почуватися щасливим і реалізованим без широкого кола друзів”.
2. Роль соціальних зв’язків у підтримці, формуванні ідентичності, розвитку комунікації та співпраці
   • “Ми стаємо тими, ким бачать нас інші”.
   • “Ідентичність людини на 80% формується її оточенням, а не особистим вибором”.
   • “Соціальні зв’язки розвивають комунікативні навички краще, ніж будь-яке навчання”.
   • “Без соціальної спільноти людина не здатна до справжнього самопізнання”.
3. Утримання здорових соціальних зв’язків: чесність, відкритість, підтримка, кордони
   • “Чесність завжди важливіша за підтримку”.
   • “У здорових стосунках кордони іноді важливіші за відкритість”.
   • “Справжня дружба – це відсутність кордонів”.
   • “Краще мовчати, ніж бути надто відвертим”.
4. Повага до різноманіття: культурного, емоційного, гендерного, соціального
   • “Різноманіття робить спільноту сильнішою, а не слабшою”.
   • “Легше дружити з тими, хто схожий на тебе, ніж із тими, хто відрізняється”.
   • “Культурні й гендерні відмінності ускладнюють побудову соціальних зв’язків”.
   • “Повага до різноманіття – це не вибір, а умова здорових зв’язків”.

2.  Інтервʼю “Як формуються звʼязки між людьми” 

Цікавий погляд на формування звʼязків в інтервʼю головної редакторки “Бабеля” Катерини Коберник з ректором ‪‪‪‪@KyivSchoolofEconomics‬ Тимофієм Бріком Як формуються звʼязки між людьми, і чому бульбашки — це графи